Tinnituse eestkostevahendid

Tinnituse eestkostevahendid

Tinnitus on meditsiiniline nimetus, mis kuulda helistamist, suminat vÔi muid kÔrva heliribasid. Kuigi paljud inimesed tunnevad aeg-ajalt tinnituse, kannatavad mÔnedel inimestel tÔsine ja pikaajaline tinnitus, mis hÀirib igapÀevaelu. Mitmed koduvÔrgud vÔivad aidata teil tinnitus leevendada.

Esitage taustamĂŒra

Paljud inimesed leiavad, et nende tinnitus on halvemas vaikses ĂŒmbruses. Muusika esitamine, ventilaatori kĂ€itamine vĂ”i valge mĂŒratasemega masina kasutamine aitab teil tinnitusega toime tulla, muutes mĂŒra teie kĂ”rvad vĂ€hem mĂ€rgatavaks. See strateegia vĂ”ib olla eriti kasulik, kui ĂŒritate öösel magada.

VÀhendada Àrritavaid aineid

VĂ€ltige kofeiini, suitsetamist ja alkoholi, mis kĂ”ik vĂ”ivad tinnitus sĂŒveneda. Ka kĂ”vasti kuuldavast eemalolekust vĂ”ib abi olla, eriti kui teie tinnitus on tingitud kuulmiskaotusest. Kui te peate liigse mĂŒraga kokku puutuma, kandke kindlasti kĂ”rvaklappe. Stress vĂ”ib Ă€rritada tinnitus. LÔÔgastumine oma elusse ja Ă”ppimine, kuidas vĂ€ltida tarbetuid stresseid, vĂ”ib parandada tinnitust.

VÔimalusel ravige oma tinnituse allikat

Kui arvate, et teie tinnitus on kĂ”rvainfektsiooni tulemus, siis proovige seda nakkust kodus ravida. Tervislike toidupoodide vĂ”i looduslike toidupoed peaksid tĂ”enĂ€oliselt kandma kĂ”rvapilki, mis aitab teie kehal vĂ”idelda infektsiooniga. Kui kĂ”rvainfektsioon on lahendatud, peaks teie tinnitus minema. Kui usute, et teie tinnitus on kĂ”rvapaksuse tulemus, vĂ”ite proovida kodus blokeerimist puhastada. Proovige vaha pehmendamiseks mĂ”nda tilka mineraalĂ”li vĂ”i veega segatud vesinikperoksiidi oma kĂ”rvakanalisse. PĂ€rast seda, kui tilgad lastakse mĂ”ni minut kĂ”rva Ă”lgadele, loputage kĂ”rva veega, kasutades kolbampulliga sĂŒstalt. Vahi eemaldamiseks kĂ”rva vĂ”ib kuluda mitu pĂ€eva selle töötlemisega. Kui teie tinnitus on tĂ”epoolest kĂ”rvapĂ”letiku tekke tulemus, peaks see kiiresti eemaldama pĂ€rast liigse vaha eemaldamist.

Otsige meditsiinilist tÀhelepanu

VÔib-olla soovite abi otsida oma arstilt, kui teie tinnitus on endiselt teile hÀiriv, kui olete proovinud kodus esinevaid abinÔusid. SÔltuvalt tinnituse pÔhjusest vÔib teie arst vÀhendada tinnitust.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari