Toidud, mis võivad põhjustada juuste kaotust

Toidud, mis võivad põhjustada juuste kaotust

Enamik inimesi kaotab juukseid, kui nad vananevad. Kuigi meestel on see märgatavam, on seda ka naised. Teatud tegurid, nagu hormoonid, stress, keemiline töötlus, ravimid ja juuste tõmbamine või tõmbamine võivad põhjustada juuste väljalangemist. Valet toidu söömine võib põhjustada ka juuste väljalangemist. Juuste ja nahaeksperdi Diana Dudase sõnul süveneb juuste väljalangemine tasakaalustamata toitumine, mis sisaldab liiga palju rikkaid toite, kofeiini ja alkoholi. Juustumääraga seotud toitumisharjumused on vastuolulised, kuid keegi ei vaidle vastu sellele, et tasakaalustatud toitumine säästab üldist tervist.

Kofeiin ja juuste kadu

Kaasne kofeiini mõju juuste väljalangemisele on vaieldav. Liigne kohv või tee võib põhjustada stressi, mis võib soodustada juuste väljalangemist. Kuid mõned juuksed eksperdid kasutavad protseduure, mis hõlmavad juuste kasvu stimuleerimiseks kohvi või tee kasutamist otse peanahale.

Suhkur ja juuste kadu

Kui liiga suur suhkur või toidud, mis omakorda suhkru sisse võtavad, põhjustab glükeerumist, mis on valkude lagunemine. See põhjustab rakulise vananemisprotsessi kiirendamist, mis tähendab sageli kuiva peanaha väljatöötamist ja juuste kaotamist.

Alkohol ja juustekaotus

Tsingi õige kogus kehas on juuste kasvu jaoks oluline. Liiga palju alkoholi võib kahjustada organismi tsinkireserve, mis omakorda võib põhjustada juuste väljalangemist. Vastavalt hairlossbudy-le ei tundu olevat probleem alkoholi joomiseks mõõdukas.

Rasvavendade ja juuste kadu

Enne Teist maailmasõda sattusid Jaapani mehed harva meessoost kiilaspäisusesse. Kuid pärast sõda, kui Jaapani dieet sisaldas paljusid Lääne kultuuri rasvaste toitude, hakkasid Jaapani mehed juuksed kaotama. Kuigi teatud määral rasv on oluline, et anda juustele tervislikku läige, võib liiga palju rasvavaba toitu asendada valgu, mis on juuste kasvu jaoks oluline.

Kõrgevalgu toitumine ja juuste kadu

Tüüpiline kõrge proteiinisisaldusega toit sisaldab suurt hulka loomset valku, mis võib suures koguses söömisel leostada teiste oluliste toitainete, nagu kaltsiumi ja vedelike, leha. Samuti võib see põhjustada arterite täitmist plekiga ja see takistab peanaha rakkude toitumist, et saada vajalikke toitaineid, mis on vajalikud tervisliku juuste kasvu jaoks.

Sool ja juustekaotus

Liiga palju soola võib verd kahjustada ja võib põhjustada hüpertensiooni või kõrget vererõhku. See omakorda võib põhjustada probleeme, kuna terve juuksepea jaoks on oluline terve vereringe peanahk.

Jaga:
Jätnud Kommentaari