U6 noorte jalgpalli harjutused

U6 noorte jalgpalli harjutused

Disaini noorte jalgpalli harjutused, mis on nii U6 mĂ€ngijatele kui ka mĂ€ngijatele huvitavad. Drill istungitel rĂ”hutage kindlasti meeskonnatööd, et mĂ€ngijad Ă”piksid palli jagama. TĂ€iendavat aega veeta mĂ€ngijale, kellel on puurijaid Ă”igesti töötamas. PĂ€rast puurimiste lĂ€biviimist laske mĂ€ngijal ĂŒksteise vastu kiskuda. LĂ”peta vĂ”istlus sageli, et nĂ€idata mĂ€ngijatele, kuidas harjutused mĂ€nguasjades rakenduvad.

LĂ€biviib Drill

Laske mĂ€ngijatel koguda ringi, et lĂ€bida lĂ€bitavat kĂŒlvikut. Öelge ĂŒhele mĂ€ngijale jalgpallimĂ€ngus keskel seisma. Juhendage teda palli edastama mĂ€ngijatele, kes seisavad ringi vĂ€liskĂŒljel. See mĂ€ngija juhatab palli, seejĂ€rel lase ta keskel tagasi. JĂ€tkake puurimist, kuni keskuse mĂ€ngija on teinud vĂ€hemalt ĂŒhe passi kĂ”igile, kes seisavad ringis. Veenduge, et mĂ€ngijad kasutaksid puuri ajal mĂ”lemat jalga, nii et nad arendaksid oma nĂ”rgema jalaga edasi liikuvat oskust.

Laskmine drill

Iga U6 jalgpalli treeningu ajal kaasake laskeharjutus. Paljud noored mĂ€ngijad ei tea, kuidas korralikult lĂŒĂŒa liikuv pall. Nad peatavad kĂ”igepealt palli, siis proovige seda edasi lĂŒĂŒa. Laske mĂ€ngijal ĂŒhe mĂ€nguga mĂ€ngida 10 meetrit eesmĂ€rgi ees. Ees seisma seisma, seejĂ€rel libistades aeglaselt palli esimesele mĂ€ngijale. Öelge talle, et ta liigub edasi ja lööb palli eesmĂ€rgi suunas ilma seda esimest katkestamata. Laske ta minna löögi tagakĂŒljele. Kui igal mĂ€ngijal on pöörded, korrake kĂŒlvikut ja Ă”petage mĂ€ngijal teisel kĂ€igul oma vastassuunda kasutama. Tehke samm, et vajadusel teha pildistamistehnika korrigeerimine.

Trapping Drill

U6 jalgpalli harjutamise harjutused Ă”petavad mĂ€ngijale, kuidas liikuvat jalgpalli peal peatada. Laske meeskond paarida ja anda igale paarile ĂŒks pall. Juhendage mĂ€ngija palliga, et see Ă”rnalt ĂŒle anda oma partnerile. Kas see mĂ€ngija lĂ”petab jooksva palli ĂŒhe jalaga. Veenduge, et mĂ€ngijad vahelduvad, millist suu nad kĂŒlviku ajal palli peatavad.

Defensive Drill

Iga U6 jalgpalli treeningu ajal lĂ€biviidavad kaitsev harjutused. Jagage mĂ€ngijad kolme gruppi. Asetage neli koonust 10 jala kaugusele ruudu kujul. Andke igale grupile ĂŒks jalgpalli pall ja vali ĂŒks mĂ€ngija kaitsjaks. Kas teised kaks mĂ€ngijat sooritavad palli edasi-tagasi, kui kaitsja pĂŒĂŒab palli varastada vĂ”i lĂŒĂŒa selle vĂ€ljapoole ruutu. Kui solvavad mĂ€ngijad kaotavad palli omamise, peavad mĂ€ngijad muutma positsiooni. Liiguta kaitsjat kurjategija vastu ja ĂŒks solvavatest mĂ€ngijatest lĂ€heb kaitsele. JĂ€tkake puurimist, kuni iga mĂ€ngija on kaitsele sisse lĂŒlitanud.

Jaga:
JĂ€tnud Kommentaari